Фитнес формула

Главная

5 Тренажерный зал
Занятия в тренажерном зале обеспечат мышечный тонус, помогут избавиться от проблемных зон и существенно улучшить контуры тела. Гантели, штанги и современные безопасные тренажеры с возможностью регулировки веса!
 Кардиозона
Помните, что для полноценной тренировки необходимо сочетать силовые тренировки с кардионагрузками,
для чего в вашей фитнес-программе обязательно должны быть занятия на кардиотренажерах.
1 Групповые программы
Наш клуб предлагает огромный выбор групповых занятий на любой вкус.
Выбирайте движения динамичные, как в занятиях по Степу, или плавные, как в Пилатесе, танцевальные как в Belly Dance или с элементами боевых искусств как на занятиях Tai-Bo.
    Йога   Йога
Это здоровье в самом широком смысле слова: физическое, психологическое и социальное. Это гармония души, тела и ума. Путь к совершенству.
 2Степаэробика и зумба

В этой фитнес-программе прорабатывается нижняя часть ног, мышцы приводятся в тонус!

 freshМассаж и спа-процедуры

для полного расслабления тела после тренировок