Тренажерный зал

5Тренажерный зал оснащен кардио- и силовым оборудованием, рассчитанным на решение самого широкого спектра задач. Занятия в тренажерном зале обеспечат мышечный тонус, помогут избавиться от проблемных зон и существенно улучшить контуры тела. Помните, что для полноценной тренировки необходимо сочетать кардионагрузки с силовой работой, для чего в вашей фитнес-программе обязательно должны быть занятия на тренажерах и со свободными весами. В нашем клубе вы найдете следующие виды популярных тренажеров и фитнес-оборудования:

беговые дорожки,
эллиптические тренажеры,
силовые тренажеры,
фитболы,
степы,
бодибары,
специальное оборудование для пилатеса и йоги.

В тренажерном зале можно заниматься как самостоятельно, так и под руководством квалифицированного тренера (в качестве дополнительной услуги). Занятия с тренером, особенно на начальном этапе, позволят Вам быстрее адаптироваться в новом клубе, познакомиться с оборудованием, почувствовать атмосферу клуба. Основной принцип персональных тренировок — составление индивидуальной программы с учетом физиологических особенностей Вашего организма и, конечно, с учетом Ваших пожеланий.