Зал единоборств

Бокс
Бокс  – это, в первую очередь, отличный фитнес! Во время занятий боксом тренируются практически все мышцы нашего тела: рук, ног, спины, живота и т.д. Если Вы хотите быть сильным, стройным, улучить кровообращение, координацию, опорно-двигательный аппарат и избавиться от лишних килограммов, приобрести гибкость и растяжку, то Вам совсем необязательно изнурять себя бесполезными диетами! Секция по боксу – вот Ваш выбор!

У бокса, как у вида спорта, есть один очень большой плюс: с его помощью человека, будь то мужчина или женщина, всегда остается в отличной физической форме. А это, в свою очередь, благотворно влияет на психику, позволяет снять эмоциональное напряжение, да и вообще, отлично держит в тонусе. Так что многим не мешало бы заниматься боксом просто для того, чтобы быть в форме. Бокс — этакий спарринговый фитнесс и кардиотренинг.

Вторая причина, не менее важная, почему необходимо заниматься боксом – самооборона. Согласитесь, жизнь сейчас очень неспокойная, и для того, чтобы чувствовать себя более уверенно, необходимо уметь защищаться.

Для тех же, кто желает получить быстрый результат, существует такая услуга, как «персональный тренер по боксу» — идеально подходит для тех, кто желает не просто помахать кулаками и ногами, но и качественно подойти к поставленной перед собой задаче. Поверьте: персональные тренировки по боксу принесут больше пользы, чем пустое махание конечностями или избиение боксерского мешка!

Бокс – это интеллектуальный спорт, сродни шахматам. Не удивляйтесь! Вам нужно будет просчитывать удары, их силу и частоту, и все это делать нужно быстро! Занятия боксом могут быть похожи на шахматы и уроки физкультуры одновременно, ведь Вам придется не только наносить удары, но еще и думать, куда и как их наносить, как перехитрить и обыграть соперника!
Персональный тренер по боксу научит Вас, как правильно использовать технику тренировок, чтобы добиться максимального результата в предельно короткие сроки. Благодаря персональному подходу, Вы сможете организовать свои тренировки таким образом, что они будут наиболее оптимально соответствовать вашему жизненному циклу и свободному времени.
Персональные тренировки по боксу – это отличный способ поддерживать себя в отличной физической форме и научиться постоять за себя в критической ситуации!

Тренер работает со сборными командами России, принимал участие в подготовке российских спортсменов к Олимпийским играм 2012.
Занятия проводятся как персонально, так и в мини группах.